2025-05

骨折治療日記

41日~43日:ギプス外れて初めての週末

いよいよギプスが外れたものの、あんまり生活は変わらず。ギプスが外れたとはいえ骨がまだ癒合しているわけではないので、引き続き体重はかけられません。これまではギプスがある程度守ってくれていたんですが、むしろ今はむき出し状態なので、結構気を遣いま...
骨折治療日記

40日目:手術後4回目の診察でギプス外れた!

本日は手術後4回目の診察&リハビリ7回目の日です。診察は毎週レントゲンを撮って経過観察を続けてきましたが、今回は傷口の抜糸も終わっているので処置室ではなく診察室に通されました。レントゲン写真をもとに説明を受け、順調に治癒が進んでいるとのこと...
骨折治療日記

36日~39日目:GW連休と、連休明けと

36日目は5月4日で、GWの大型連休後半戦です。世の中は引き続き連休モードで社会があまり動いていない感じもあるので、どこか安心感もある日々です。引き続き自宅療養継続で、超音波治療、リハビリ宿題、最近解禁になった入浴、足湯などなどで1日が過ぎ...
骨折を早く治す

足湯で足先を温めると血行が促進されてイイらしい

先日、リハビリで足先が冷えていると指摘されました。骨折直後や手術直後は患部が腫れているので熱を持ちやすいんですが、その腫れが引いてくると今度は足先だけに冷えやすくなるそうです。冷えたままにしていると血行が良くないので患部に栄養も行き届きにく...
骨折治療日記

35日目:念願の入浴解禁

一昨日の診察で抜糸を完了し、「明後日からお風呂入っていただいいて大丈夫です」と言われたので、今日がその入浴解禁の日です。いやー、長かった。足に描いている✕印も足を洗った時に消えやすくなるので、消えそうになったらまたマジックで書き足しておいて...
骨折治療日記

34日目:本格的に仕事する日

今日はオンライン取材がのアポが入ってることもあって、本格的に仕事する日でした。オンライン取材に加えて、原稿の校正や取材後の構成案作りなどを少々。それでもやはり長時間同じ姿勢で座っているとしんどくなるので、取材時には冒頭で先方にお断りを入れて...
骨折治療日記

33日目:手術後3回目の診察&6回目のリハビリ

手術から21日目、3回目の診察とリハビリに行ってきました。毎週のように診察があることが最初は不思議に思いましたが、毎回何かトピックがあるので「毎週」にも意味があるんやなということを実感します。 先週は3分の1から2分の1程度を抜糸したという...