今日は、8回目のリハビリに行ってきました。引き続き浮腫みを取るためのマッサージと、関節を動かすトレーニング、そして一部体重をかけるトレーニングなどなど。
今回はギプスが外れて初めてのリハビリ来院なので、靴を履いて出かけました。本格的な連休明けで混んでるようで、病院に着いたものの車椅子が出払っていました。ちょうどギプスも外れたし、ということで松葉杖でそのままリハビリ室まで行ってみました。右足はチョンと地面につく程度ですが、これだけでも歩きやすさが全然違います。やっぱり人間はケンケンだと不安定になるんですね。今後は右足にかけられる体重が徐々に増えていくので、どんどん人間らしい歩き方になっていくと思います。
松葉杖はあるものの、やっぱり両足が対称だとがぜん人間らしくなります。
さて、今後について色々と話を聞きました。
基本的に右足に体重をかけずに生活をする今の生活は今週と来週まで。その後はついに右足に3分の1の体重をかけて生活するフェイズに入ります。今もすでに体重計を使って体重の3分の1をかける宿題を1日に2～3回やってます。1回あたり20回体重を載せているので、多い日は1日に60回載せる感じです。しかしながら歩いているわけではありません。この状態を、来週まで続けます。
その後、再来週からは家の中や外出時も松葉杖を使って体重を載せながら歩くようにしていくとのことです。それで問題なければ、次は体重の3分の2を掛けていくようにしていくんだとか。今は体重が減って62kgくらいなので、3分の2ということは40㎏くらい載せるということですね。今の20kgでも結構ビビりながらなのに、その倍！
大丈夫かなと思いますが、それも大事なプロセスです。今月は松葉杖が前提ですが、来月になったらいよいよ松葉杖なしで歩けるようにしていくとのこと。そのあたりから、いよいよ仕上げのようです！
